KARATE-DO TRADICIONAL. Técnicas Básicas (Spanish Edition)

KARATE-DO TRADICIONAL. Técnicas Básicas (Spanish Edition)

Este libro da a conocer el verdadero espÃritu del karate-do y facilita valiosas instrucciones sobre los mÃ©todos de entrenamiento diarios de karate que pueden practicarse durante toda la vida. Este primer volumen pretende ser una guÃa para el principiante y para ello se ha dividido en diez partes en las que trata: Las raÃces del karate, El intercambio cultural entre Okinawa y China, La fundaciÃ³n de Karate Goju Ryu, El comienzo de Goju Ryu y su desarrollo, El linaje del Goju Ryu, Conocimiento y ejercicios preliminares, Ejercicios complementarios, Las tÃ©cnicas fundamentales, El entrenamiento de los antebrazos, El kata fundamental, Sanchin. AdemÃ¡s, el libro trata de ciertos conceptos y artes del entrenamiento de Okinawa y estudia una amplia variedad de instrumentos tradicionales de entrenamiento con pesas asÃ como ejercicios fÃsicos ejecutados empleando dichos instrumentos.

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